A la mateix hora de sempre tocava un bon esmorzar i a cap entrenament. Avui hem rotat els entrenadors amb un altre grup diferent al habitual: hem seguit treballant tècnica individual i situacions de 2x2 i 3x3: hem iniciat l'entrenament amb un exercici d'escalfament i una bona rotació d'estiraments.Seguidament, hem donat importància als fonaments més bàsics, fent insistència a la bona conducció de la bola amenaçant sempre l'aro amb la mirada, amb exercicis de progresiva dificultat, afegint canvis de ritme i de direcció.
A les 11'30 cap a la piscina fins les 13'30, que hem pujat a les habitacions, ens hem cambiat i a dinar: llenties de primer i llibrets de carn amb patates de segon, amb un flan per acabar.
Una estoneta de repòs acabant de preparar els pasos de la canço per l'activitat de dijous nit i a les 16'oo, cap al pavelló on avui la competició era el 3x3. Ens hem repartit en tres pistes(una de grans i les altres dues de petits) i hem anat fent rotacions entre els diferents equips: els nanos han aplicat al 3x3 algunes de les coses que durant el matí havíem treballat.
Finalitzada la competició i com el temps a estones no acompanyava hem substituit la piscina de la tarda per 5x5 lliure al pavelló, també aplicant rotacions i fent partits de 10 minuts. Una dutxa, berenar i a reposar una mica abans de baixar a sopar.
Per acabar un bon dia de campus quedava l'activitat de nit, avui Furor, competint nens i nenes: diferents proves de paraules encadenades, la frase continuada, dedicar una canço e interpretar-ne dues. La victoria final, ajustadísima, ha sigut pels nois.
Tots, grans i petits, hem disfrutat com mai i ens hem ficat al llit amb un bon sabor de boca. A descansar, que demà ens espera una gran excursió: seguirem el 'Camí de l'aigua.'
Demà us ho expliquem.
1 comentario:
Ens agrada saber que us ho passeu molt bé!!
Publicar un comentario